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Archive | Competencias

¿Qué dirías de ti, como candidato, en 30 segundos?

Las primeras impresiones siempre dejan huella. Prepárate un buen “elevator pitch” Imagina que estás buscando trabajo y de repente te encuentras con la persona adecuada que puede darte la oportunidad que tanto ansías. ¿Cómo reaccionarías? ¿Qué le dirías? Por muy remota que parezcan este tipo de situaciones, te aseguro que se dan en la vida […]

“Aún no me he ido de vacaciones y ya estoy pensando en la vuelta”

  Debemos escuchar a nuestro cuerpo y mente y hacer un alto en el camino, para regresar con fuerza y vitalidad   Muchas veces, planificar las vacaciones nos supone todo un ejercicio de buenas intenciones, no sólo por la organización previa que requiere, sino también por la dificultad que implica para nosotros desconectar de las […]

“Me siento agotada y con la sensación de no haber cumplido con mis expectativas”

Atesorar nuestro tiempo es una garantía de salud física y mental Supongo que cuando os hablo de sentir agotamiento, estrés, angustia…. Y de que el día se nos queda corto para atender a todas nuestras tareas, estamos hablando en el mismo idioma, ¿verdad? Hay ladrones de tiempo, algunos más sigilosos que otros, que nos restan […]

Mi contrato de trabajo ha terminado. ¿Y ahora qué?

El mundo actual, que está en constante transformación, exige de nosotros un reciclaje intelectual para seguir “vivo” en el mercado laboral A nadie le resulta indiferente la rapidez con la que se producen los cambios. Lo que hoy era algo innovador, mañana estará ya obsoleto. Es una realidad que la vemos reflejada en muchos sectores […]

Un conflicto bien resuelto, puede ser el inicio de algo bueno

Cabe la posibilidad de que, en alguna ocasión, hayas vivido algún conflicto en tu entorno de trabajo que no has sabido abordar en su momento. Confrontar el problema, tomando la iniciativa, puede ser el punto de partida para comenzar a construir unas bases mucho más sólidas, en tu interacción con el resto de los compañeros. […]

Procrastinar: un mal hábito que afecta a nuestro rendimiento y bienestar

Posponer tareas importantes por actividades algo más placenteras puede carecer, a priori, de importancia. Sin embargo, los problemas que puede ocasionar a largo plazo para nuestra salud mental es algo que debemos de sopesar. Por lo tanto, si eres una de esas personas que todo lo deja para el último momento, te recomiendo que leas […]